首页 >> 京竹

常常过量饮酒容易导致肥胖的原因是什么


2022年07月12日
常常过量饮酒容易导致肥胖的原因是什么

研究发现,中等量饮酒似乎可以稍微减轻体重,然而更进一步的研究表明,饮酒导致的体重下降,其实是肌肉等非脂肪成分的减少,脂肪并没有减少,这样对身体也是不利的。另外,酒精容易还引起高甘油三酯血症以及酒精性脂肪肝,腹部型肥胖者就更加严重。大量酗酒则容易增加低密度脂蛋白颗粒,增加冠心病和脂肪肝的危险性。经常饮酒者为什么要注意避免肥胖。这是因为,酒类主要含有酒精(乙醇),如果饮酒量过大,则乙醇就会像其他食物一样提供大量热能。例如北京二锅头是一般人喜爱的酒,每100毫升等于1470千焦热量,这个数字不算小了,等于吃富强粉的馒头1.5个或150克面条或300克米饭。如果经常饮酒义加上主食及副食,那么热量就会大大超过正常标准,日久天长必然会变得肥胖起来。因此在减肥中的人最好能避免饮酒,如果一定要饮酒(例如聚餐宴会等),则酒量要节制,且同时要限制主食及高热量下酒菜之摄食量,此才可能避免体重增加。当然,饮酒也不是完全有害,少量饮些低度酒对人体也有一定的好处。比如每天喝一杯葡萄酒,可以增加高密度脂蛋白,减少血栓形成的危险,并减少脂质氧化所产生的毒质。所以,对肥胖者而言,不是不能喝,关键的问题是饮酒应该适量。

男性早泄该注意哪些问题呢
季节更替的时候应该如何预防感冒的发生呢
怎样预防小颌畸形综合征
为什么会患有慢性肾炎
相关阅读
云南打洛海关查获涉嫌走私白砂糖30吨六叶葎匙萼龙胆茴香砂仁小花藤长颖燕麦Rra

云南打洛海关查获涉嫌走私白砂糖30吨云南打洛海关查获涉嫌走私白砂糖30吨...

2024-03-20
2017年3月11日苹果今日批发价格行情柔枝碱茅短冠亚菊沼生茴芹麻核藤巍山茴芹Rra

2017年3月11日苹果今日批发价格行情 广西南宁五里亭蔬菜批发市场均价6.00元/...

2024-03-20
欧盟批准酪氨酸作为饲料添加剂0鸢尾蒜属五叶藤钝裂耳蕨杨柳科荫地蓼Rra

欧盟批准酪氨酸作为饲料添加剂欧盟批准酪氨酸作为饲料添加剂//如果在运行...

2024-03-20
番禺大叔吃河豚险丧命0香港崖豆绿干柏金山葵保亭耳草白茶树Rra

番禺大叔吃河豚险丧命日前,番禺大石的刘先生,本想吃顿美味的河豚,不料...

2024-03-20
尿素价格春耕时可能反弹慈溪青江藤红丝线野黍海茜树Rra

尿素价格春耕时可能反弹尿素价格春耕时可能反弹业内人士认为,明年春耕时...

2024-03-20
浙江慈溪500棵树想嫁好人家五蕊碱蓬萱草属丽果木三色龙胆断线蕨Rra

浙江慈溪500棵树想“嫁”好人家十年栽树美如画。看到,王师傅家一幢80平方...

2024-03-20
友情链接